Home

Op deze site kun je informatie vinden over de volgende diensten:

Mindfulness trainingen, groeps- en individuele trainingen, workshops.

De praktijk voor ‘Mindfulness trainingen van Liesbeth Oberman is een eenmansbedrijf gestart in 2014 voor het geven van Mindfulness trainingen en workshops. Mijn doel is mensen op professionele wijze in aanraking te brengen met de kracht en werkzaamheid van Mindfulness.

De klassieke en op wetenschappelijke basis ontwikkelde trainingen zijn de Mindfulness Based Stress Reduction Training (MBSR), ontwikkeld door Jon Kabat-Zinn en de Mindfulness Based Cognitieve Training (MBCT) ontwikkeld door Mark Williams en John Teasdale.

Mindfulness is er voor iedereen, iedereen kan het leren en er baat bij hebben.
Het beoefenen van Mindfulness is het ontwikkelen van milde opmerkzaamheid en aandacht voor processen en patronen in je lichaam en geest. Dit kan in het dagelijks leven een enorme hulpbron gaan betekenen; er ontstaat ruimte en vrijheid.

Liesbeth Oberman heeft als maatschappelijk werker, coach en trainer ruim 20 jaar ervaring in het begeleiden van mensen.

Onafhankelijk, vertrouwd, professioneel

Oberman

Liesbeth Oberman

Mindfulness trainingen
Leeuwerikstraat, Leeuwarden
contact@liesbethoberman.nl
06-10728731

Meld je aan op de nieuwsbrief

Breaking: Europa stopt met onmiddellijke ingang de verkoop van alcohol wegens verhoogd risico op dodelijke ongevallen, hart-en vaatziekten, levercirrose, pancreatitis, kankers van keel, slokdarm, maag, dikke darm, lever, pancreas,..., Korsakow-dementie, obesitas,...

Het leven begint inmiddels op een hele lange cursus mindfulness te lijken. Ik blijf braaf op die rozijn kauwen, maar de smaak is er inmiddels toch wel af. #coronamaatregelen

Meer tweets...